1. Tus pib hnav theem. Nyob rau qib no, qhov chaw tsis sib luag ntawm lub tshuab ntu raug nrawm nrawm vim yog kev khiav ntawm qhov chaw thiab kev txhuam nrog txhua tus. Qhov hnav no tau nrawm, tab sis lub sijhawm luv luv.
2. Cov coj kev coj ua theem. Cov seem hnav ua rau qeeb, qhov nce nyob ntawm tus nqi niaj hnub.
3. Kev coj khaub ncaws hnav tsis zoo. Kev hnav ntawm feem hloov ntawm ntau los mus zoo. Yog tias qhov kev txwv qee qhov dhau, qhov kev coj ua ib txwm raug rhuav tshem, kev tiv tauj kev sib kis tsis zoo, qhov hnav nrawm dua, thiab ua haujlwm ua haujlwm ntawm lub tshuab ziab khaub ncaws sai sai. Yog tias koj tsis tsum tsis siv nws thiab ua txij nkawm, lub tshuab ziab hluav taws xob kuj yuav raug puas ntsoog. Cov.
